USD
4,7378
EURO
5,4908
BIST
94552
ALTIN
193,199
  •  İstanbul  21°C/30°Cİstanbul Hava Durumu Çok Bulutlu
  •  Ankara  15°C/25°CAnkara Hava Durumu Gök Gürültülü Sağanak Yağışlı
  •  İzmir  22°C/29°Cİzmir Hava Durumu Gök Gürültülü Sağanak Yağışlı
  •  Antalya  21°C/28°CAntalya Hava Durumu Gök Gürültülü Sağanak Yağışlı
4 Haber.com

https://www.facebook.com/4haber
https://twitter.com/4habercom
EGZERSİZ YAPANLAR BU BESİNLERİ TÜKETMELİ!13.06.2018 - 13:06
Egzersiz yapanlar bu besinleri tüketmeli!

Spor yapan kişilerin sağlıklı beslenmesi çok önemlidir. Nitekim, sağlıklı beslenme olmadan zinde bir vücudun olması mümkün değildir. Spor ve beslenme bir bütün olarak düşünülmesi gerektiğinde egzersiz yapan kişilerin tüketmesi gereken bazı vitamin ve mineraller vardır.



Egzersiz yapanlar bu besinleri tüketmeli!

Kaynak : Yeniakit



  • ABDÜLMETİN BALKANLOĞLU'NUN CENAZESİ NE ZAMAN DEFNEDİLECEK?

  • BEŞİKTAŞ'TAN İLK BOMBA! YILDIZ OYUNCU GERİ DÖNÜYOR

  • KANADA’DA AŞIRI DOZDA OPİOİD KULLANIMINDAN 4 BİN KİŞİ ÖLDÜ

  • MUZ KİLO ALMANIZA SEBEP OLABİLİR

  • LİBYA KIYILARINDA 6 GÖÇMENİN CESEDİ BULUNDU

  • FENERBAHÇELİ YILDIZ GÖZYAŞLARINI TUTAMADI

  • İRAN'DA İSPANYA MAÇININ İZLENMESİNE YASAK

  • ZORBA ALMAN POLİSİNDEN TÜRK GENCE KURŞUN YAĞMURU! HAYAT MÜCADELESİ VERİYOR

  • CRİSTİANO RONALDO BİR REKORU DAHA KIRDI

  • SİVASSPOR, YENİ PATRONUNU BULDU!

  • YANMIŞ TEPSİ NASIL TEMİZLENMELİDİR?

  • EUROPOL'DEN İTİRAF! PKK AVRUPA'YI LOJİSTİK ÜS OLARAK KULLANIYOR

  • CUMHURBAŞKANI ERDOĞAN'DAN TELEFON SÜRPRİZİ

  • BALKANLIOĞLU'NUN CENAZESİ FATİH'TEN KALDIRILACAK

  • BERLİN'DE TÜRKİYE KARŞITI PROPAGANDA: DEMİRTAŞ'A OY İSTEDİLER!

  • DEODORANT LEKESİ NASIL ÇIKARILIR?

  • SÜTSÜZ MADEN SUYU İLE KEK NASIL YAPILIR?

  • BAŞKAN UYSAL: GENÇLERİMİZE KARŞI BONKÖRÜZ

  • ADIYAMAN 24 HAZİRAN SEÇİMLERİ CUMHUR İTTİFAKI VE MİLLET İTTİFAKI OY ORANI

  • ŞIRNAK'TA TERÖR OPERASYONU: 5 ŞÜPHELİ YAKALANDI